老年人和小孩的胃肠功能薄弱吃什么
发布时间：2025-04-04 14:08:16 作者：玩站小弟 
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我要评论夏季护胃，要注意饮食调护，进食时需清淡少油，吃易于消化的食物。还可以吃点绿豆海带糖水，不宜吃辛辣肥腻的食物， 减少户外剧烈活动，多喝水。现提供4个清热解暑方，以便大家参考：荷叶冬瓜水：荷叶一片，冬瓜
。
荷叶冬瓜水：荷叶一片，人和弱吃冬瓜2斤，小孩将冬瓜连皮洗净切块，肠功加荷叶，老年蜜枣2个，人和弱吃水适量，小孩煮汤。此汤水具有清热解暑的作用。
五花茶：木棉花、鸡蛋花、金银花、菊花、槐花各10克煮水饮用。此茶有清热去湿的功效作用。
胡萝卜玉米汤：胡萝卜250克，玉米500克，猪肉300-500克，加水煮汤。此汤有清热利尿的功效。
菊花苡仁鸡蛋花饮：菊花12克，夏枯草10克，土伏苓20克，木棉花12克，薏苡仁20克，鸡蛋花10克煮水饮用，可清热祛暑。
以上为一个成人量，脾胃虚寒及孕妇慎用。
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